紘睿站長素食學

想開心地、自在地吃素嗎? 想成為一個令人羨慕想追隨你吃素的素食者嗎? 這在裡與你分享 為何吃素、正確吃素、如何處理吃素所面臨的疑難雜症。

2024年12月5日 星期四

一起慶祝世界純素日,為地球做出改變!

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您知道嗎?每年的11月1日是「世界純素日」!這個特別的日子是由全球最早成立的純素主義組織——「完全素食協會」(The Vegan Society)的會長路易斯·沃利斯女士於1994年創立的。或許您不知道,我們的素易(SUIIS)成立得比它稍晚三年呢!這一天標誌著人類對動物權益和環境保護的重大承諾,也象徵著純素生活方式已經走向全球。

2024年11月26日 星期二

為何減油不等於健康?飲食真相大揭密

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在現代生活中,我們常聽到專家建議「少油、少鹽、少糖」,於是市面上出現了大量標榜低脂或無油脂的食品,甚至影響了我們的日常烹調方式,讓無油、低油成為家常便飯。然而,這樣的飲食習慣真的對健康有利嗎?或許答案會出乎您的意料!

2024年11月19日 星期二

為什麼素食變方便了,吃素人數卻沒變多?

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上週放假前,我和一位好朋友一起到南部出差,途中我們聊了許多有關素食推廣的話題,話題中甚至提到了一個非常有趣的現象。

2024年11月6日 星期三

讓素食變得更簡單,從標示菜單開始

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親愛的村民們,今天我們有一個簡單又有意義的行動邀請您參與!讓我們一起鼓勵餐廳老闆們,在他們的菜單上加上清楚的【素食標示】!

2024年11月1日 星期五

疫情下的生活轉變:珍惜地球,珍惜當下

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自從(2021)五月中開始的三級警戒後,學校停止了實體課程,孩子們從早到晚都待在家裡。回想這兩個月,孩子幾乎沒出過門,除了倒垃圾的幾次之外,外出次數恐怕不超過五次!

2024年10月23日 星期三

打造自由無框架的素食生活

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很榮幸接受 蔬果生活誌的採訪,為自己的人生留下一個紀錄。

2024年10月16日 星期三

無常:挫折中的轉機,變動中的新希望

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今年的清明,對我來說特別悲淒。生命中的「無常」又一次深刻地出現在我的面前,讓我感受到那種無法預測的痛楚。

2024年10月7日 星期一

為什麼素食與健康成了現代的關鍵話題?

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今天我參加了一場與大型企業的合作會議,討論中無意間提到了他們對素食的看法。會議中的與會者都是非素食者,但我隨口做了一個小小的市調,問他們:「在你們心中,素食和環保、愛護動物、健康這三者,哪一個最有感?」

2024年10月4日 星期五

繪本教育啟動動物平權——讓我們成為動物守護者!

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十年樹木,百年樹人」,這句話說明了教育是一個需要長期投入與耐心的過程,動物平權的推動也是如此。多數人支持動物保護,可能會選擇捐贈糧食、結紮、領養等行動,而對象大多是伴侶動物如貓狗。然而,經濟動物、展演動物、實驗動物和野生動物卻很少被關注。

2024年9月30日 星期一

吃素不是理所當然的選擇,但它充滿意義

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每當我提到自己吃素,對方如果還有繼續聊天的興致,幾乎總會問我:「當初怎麼會想吃素?」這個問題對我來說,已經是熟悉得不能再熟悉了。

2024年9月19日 星期四

夢想中的未來:當素食成為主流,世界會是什麼樣子?

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十幾年前,我在一次「素食小館」的週年慶聚會中,曾跟大家分享過一個看似異想天開的夢想。

2024年9月12日 星期四

奶蛋素還是純素?一步步走向內心的慈悲與健康

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最近有會員問我:「站長,我想開始吃素,我該從奶蛋素開始逐漸過渡到純素比較好呢?還是直接開始吃純素呢?

2024年9月3日 星期二

在不公平的世界中,如何堅守你的內心?

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在我們日常生活中,常常會感受到這個世界的不公平。有時候,當我們盡心盡力去做好事時,卻反而遭受不理解或攻擊;當我們誠實與坦率時,卻發現自己容易受傷;當我們成功了,卻引來了虛假的朋友和真正的敵人。這樣的現實,是否讓你感到困惑、失望,甚至懷疑自己的初衷?