穿梭在素食的眉眉角角,帶你解鎖吃素的無限可能,你將發現素食不是困難重重的挑戰,而是一段發現自我、擁抱生命的旅程。

2025年4月2日 星期三

吃素還吃素肉?我們需要的是選擇,而不是審判!

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「吃素還在吃什麼素肉?你應該心裡還是想吃肉吧!」

如果你吃素一段時間了,這句話聽起來應該不陌生。

這種質疑,有時來自親朋好友,有時來自網路上的陌生人,甚至可能是某個路過的熱心大叔,語氣輕重不一,但核心都是:「你既然選擇吃素,為什麼還要吃長得像肉的東西?」

素肉爭議:為什麼這麼多人關心別人吃什麼?

我們在素易粉絲團分享了一張關於「吃素還吃素肉」的梗圖,沒想到立刻掀起熱烈討論

有些人覺得素肉是便利的選擇,有些人則認為「想吃肉味就乾脆不要吃素」,甚至帶有些許批評的意味。

這讓我們意識到,即使今天素食已經越來越普及,仍然有許多誤解與刻板印象,圍繞在素食者身上——不僅是「為什麼要吃素?」的質疑,還包括「吃素該怎麼吃?」的規範。

我們需要的是「選擇自由」,而不是「素食警察」

選擇吃素的原因百百種,有人為了健康,有人為了環保,有人則是不忍動物受苦。但不論原因為何,每個人都應該有權利選擇適合自己的方式,而不是被迫遵守某種「標準素食者」的規則。

喜歡吃素肉的人,可能只是單純懷念熟悉的口感;有些人則是透過素肉,讓轉換素食飲食變得更容易。這些選擇,並不代表「心不素」,更不該被視為矛盾。

試想一下——

我們不會對減糖的人說:「你減糖還吃代糖,是不是心裡還想著甜?」

也不會對學騎腳踏車的人說:「你騎輔助車,是不是根本不想學?」

那為什麼素食者選擇素肉,卻要接受這麼多「素食警察」的審視呢?

面對質疑,你可以這樣回應

如果你曾經被問過這類問題,或許可以試試這樣回答:

「素肉只是讓我有更多選擇,吃素不是一場考驗,沒必要讓自己太辛苦!」

「其實很多素肉都是植物製成的,口感像肉只是增加接受度,就像燕麥奶模仿牛奶口感一樣。」

「吃素對我來說是生活習慣,不是一定要放棄所有熟悉的味道!」

如果你還想深入探討這個話題,我曾寫過一篇文章:《面對「吃素還吃素肉是心不素」的批評,你該怎麼辦?》,希望能幫助你更自在地回應這些質疑。

改變從對話開始

社會對素食的觀念正在轉變,但這個過程需要我們一起努力。

或許我們可以少一些審判,多一些理解;少一些「素食應該怎樣」,多一些「素食可以怎樣」。

如果你也曾遇過這樣的質疑,不妨在留言區分享你的經驗,我們一起讓素食變得更自由、更友善!

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